Resep Masak Sayur Bayam Jagung Manis dengan Mudah

Sayur Bayam Jagung Manis makan siang yang enak dan bernutrisi, merupakan campuran dari bayam dan rempah-rempah dengan jagung manis yang segar, masakan yang bisa diandalkan bagi anda untuk anak-anak.
Khususnya ibu hamil, supaya bayinya sehat bisa anda coba sayur bayam ini, sederhana tapi enak.

Baca Juga : Sejuta obat dalam sayuran yang harus anda ketahui

Silahkan disimak

Sayur bayam jagung manis by Adam's Mommy

Bahan-bahan yangdiperlukan

-) 1 ikat bayam
-) 1 bh jagung manis
-) 1 siung bawang putih
-) 2 siung bawang merah
-) 1 buah cabe merah keriting
-) 1/2 butir tomat
-) garam dan gula pasir secukupnya
-) air untuk merebus
-) minyak untuk menumis, secukupnya

Coba Juga : Sup Sawi Telur Puyuh

Cara membuatnya

-) Potong-potong bayam dan jagung lalu bersihkan, potong nya jangan terlalu besar
-) Cincang halus bawang putih, iris tipis bawang merah, potong memanjang tomat.
-) Siapkan panci lalu tumis bawang putih dan bawang merah menggunakan minyak goreng/minyak sayur, setelah layu tambahkan air, dan masukkan jagung manis, garam dan gula pasir secukupnya. dan rebus sampai jagung matang.

-) Masukkan daun bayam lalu tutup panci.
-) Cek kematangan, masukkan tomat dan irisan cabe, cicipi apakah sudah pas dengan selera anda.
-) Angkat lalu sajikan. :)

Resep by Adam's Mommy
Sederhana bukan dan mudah. itulah Resep masak Sayur bayam jangung manis dengan mudah
Silahkan mencoba.

Masak Sup Sawi Telur Puyuh

Resep Sup sawi telur puyuh merupakan gabungan dari sayur-sayuran dang di sajikan dengan telur puyuh.
Bagamana rasanya ?, bisa dibuktikan oleh anda sendiri 1 :)

Silahkan disimak

Bahan-bahan yang diperlukan

-) Terur puyuh 500 gr, direbus lalu dikupas
-) 1 ikat sawi hijau, di iris kecil
-) wortel 1 buah, dipotong-potong
-) kaldu ayam
-) garam dapur 1 sdm
-) gula pasir 2 sdm
-) penyeap rasa 1 sdt
-) 1 batang bawang daun, dipotong-potong
-) 1 batang seledri iris kecil-kecil
-) tomat merah 1 buah potong kecil-kecil
-) 1/4 sdt mecica bubuk

Coba juga : Masak Sup Ayam Dengan Mudah

Bahan yang dihaluskan;

-) bawang merah 2 butir
-) kemiri sangrai 2 butir
-) 3 siung bawang putih

Cara memasaknya

-) pertama tumis bumbu-bumbu yang sudah dihaluskan sampai harum,lalu masukan bumu kaldu ayam dan tumis hingga mendidih.

-) kemudian masuan semua sayuran, tunggu hingga agak matang (setengah matang), setelah tu masuk telur puyuh yang sudah direbus dan dikupas, ke dalam sayuran tersebut.

-) kemudian berikan sedikit penyedap rasa lainnya nya seperti gua pasir, garam dapur, merica dan lannya, secukupnya, lalu aduk-aduk sampai bumbunya merata. Kemudian tambahkan potongan daun bawang, seledri, tomat, aduk lagi sampai merata.
Lalu angkat dan sajikan :)

Silahkan dicoba dirumah

Jenis sayur yang sangat banyak manfaatna, harus anda coba!

Siapa yang tidak kenal dengan yang namanya Sayuran. Yup semua orang pasti mengenalnya terutama bagi kalangan pedesaan yang mana tanaman sayuran kebanyakan ditanam di situ.

Tanaman yang satu ini yang membuat badan kita menjadi sehat dan membuat badan kita mendai Fit, namun di sisi lain tanaman yang satu ini membuat orang tidak mau memakannya, ko bisa?, padahal tanaman ini sangat banyak manfaatnya selain menjadikan tubuh kita sehat dal lain-lain, yang mana sudah saya bahas di artikel sebelumnya.

Sayangnya tanaman yang dapat menyehatkan ini tidak banyak orang yang memakannya, banyak alasan untuk tidak memakannya, selain tanamannya tidak banyak diminati oleh sebagian orang-orang dan lain sebagainya.

Disini saya akan membagikan tips agar tanaman yang bernama Sayuran ini menjadi nikmat, ayo simak!    Menjadikan Resep Makanan

Yang pertama dengan menjadikan Sayuran sebagai resep makanan, terkadang nafsu makan kita bertambah dengan melihat tampilan atau aroma makanannya yang kelihatan enak dan sedap.
Apabila Tanaman Sayuran ini kita jadikan menu dengan tampilan dan aromanya enak, maka kamu tidak kuat untuk memakan nya. hihi.

Diantara Resep nya yaitu :

1. Benih bayam Jagung Manis

Benih Bayam Jagung manis, sederhana tapi sehat

Merupakan menu makanan terbuat dari jenis sayuran, yaitu Jagung Manis, Bayam, Wortel dan bumbu lainnya.

2. Gulai Jantung Pisang

Gulai Jantung Pisang, Makanan sederhana enak di lihat

Menu makanan ini terbuat dari Jantung Pisang, daun salam, selai, satan kelapa, teri medan, dan jeruk nipis. Dicampur rempah-rempah yang sangat nikmat.

3. Tumis Kacang Panjang Tempe

Tumis Kacang Panjang Tempe Makanan Khas

Menu makanan yang terbuat dari Kacang Panjang, Tempe, cabe rawit, cabe hijau, bawang merah dan rempah-rempah lainnya.

I
tulah sekilas menu makanan yang di buat dari Sayuran, dan masih banyak lagi menu lainnya.

Mulai dari sekarang rubahlah makanan anda demi kesehatan anda sendiri.

Credit by Waroeng Santri

Sejuta obat dalam sayuran !

Sayuran merupakan tumbuhan alami dari alam, alangkah besarnya kekuasaan tuhan dengan menciptakan sayuran dengan sejuta obat didalamnya bahkan lebih dari itu sayuran merupakan makanan pokok bagi kesehatan kita.

Banyak orang yang menggangap sayuran itu hanya makanan biasa yang tidak bermanfaat dengan makna lebih, padahal banyak sekali manfaat dalam sayuran untuk itu perlu kita sadari demi menjaga kesehatan kita dengan mengkonsumsi sayuran lebih banyak.

Sayuran Segar, image by veemarket.com

Kalian bisa mendapatkan sayuran dengan berbagai cara, mulai dari kita menanam sendiri, membeli di pasar/super market, ataupun di rumah makan yang menyediakan sayuran alami dan lain sebagainya.
Namun saya meromendasikan untuk menanam sayuran sendiri, selain kita belajar menanam sayuran, dengan menanam sayuran sendiri kita bisa menikmati hasih kerja kita dan yang pasti sayuran yang kita tanam lebih alami.

Baca Juga : Membuat Brongkos hidangan khas jogja

Memang banyak dipasar/super market yang menyediakan sayuran yang segar, namun kadang kala hati kita selalu tidak sesuai dengan yang diinginkan dalam artian banyak juga sayuran-sayuran yang tidak layak dimakan akan tetapi masih dijual di tempat tersebut. Tidak hanya menyehatkan bagi kita dengan mengkonsumsinya, kita juga dapat membuat orang lain sehat dengan menjual hasil panen sayuran kita. Maka jangan berhenti untuk terus belajar menanam sayuran dengan baik dan sesuai anjuran yang ahli dalam menanam. Rekomendasi dokter  

Banyak dokter kesehatan yang menganjurkan memakan sayuran untuk keseimbangan kesehatan kita, dan tidak untuk kesehatan banyak dokter yang menunjukan bahwa sayuran mempunyai segudang obat, seperti wortel dapat menjadi obat untuk penyakit Mata da lain sebagainya.

Dokter Boyke mengatakan, "pada umumnya dalam masyarakat sayuran di pakai untuk obat kegemukan atau diet, seperti Bayam, timun, sayur kangkung, sawi".
Umumnya dokter-dokter Puskesmas anak menganjurkan kepada orang tua untuk manjadikan sayuran sebagai makanan pokok keluarganya, karna sangat baik bagi keluarganya terutama anak-anak yang masih kecil, tidak hanya anak-anak yang mempunyai penyakit biasa, ataupun tidak, dokter selalu mementingkan makan saruran.